诸暨 上海2021暑期夏令营报名

夏令营感悟
在2018年的暑假，爸爸妈妈送我去了重庆皓哲“立团”夏令营。在夏令营的八天时间里，我们每天都有规律的生活：7点20起床跑早操，之后整理内务吃早饭，然后开始了规定的训练，晚上我们还要学习文化课、写日记。我原本以为枯燥的军营生活我坚持不下来，但是后来我发现我可以这样做：我可以不睡懒觉，每天早上早起；我可以吃饭不拖拖拉拉，在规定的时间内吃完；我可以自己洗衣服、整理内务；我还可以**着炽热的太阳，做一下午的体能训练……
在夏令营的十天时间里，**天主要是队列训练，后六天是游戏加训练。在后四天的训练里，令我印象深刻的主要是长征和CS。先说CS吧，说是CS，其实是实战演练。CS的场地很大，有两个足球场那么大，有各种类型的激光，我选择的是**步型的激光。CS里激光的激光只要打到身上就会减一条命，每个人有5条命，如果没命了就得下场了。终我打中了15个人，自己没被打中一次，训练终持续了四个小时。通过这次实战演练，我提高了团队协作的能力。
除了CS以为，另一个让我记忆深刻的训练就是长征了。长征，就是徒步加负重一公斤行走3。5公里，然后再慢跑3。5公里回来。去的时候我们的大整齐划一，但是回来的时候就不一样了：有的人气喘吁吁，脸红扑扑的，像个红苹果；有的人脸不变色，心不慌，和去的时候一样；有的人累得都快在地上爬了；还有的人后被教官拽着走……回到宿舍，我们一个个累得筋疲力尽，脸都累紫了，倒头就睡，这可真是令我难忘的啊！
除了这两个项目，还有罗马，安全课等。虽然很累，但我学到了很多知识、技能，也改掉了坏习惯，养成了好习惯，还锻炼了身体，我觉得这次军训非常的有意义。我做到了以前我没有做过的事情，原来，我可以这样做！
夏令营训练内容安排是由易到难的，在前期安排了传统军训的俯卧撑、深蹲、步、仰卧起坐、阅兵方阵等训练，进行至中后期还添加了上海障碍训练、趣味迷宫、勇者攀登墙、、上海器械使用方法讲解及操作、拳术训练等趣味度更高、难度更大的活动，晚上时间也安排了才艺表演、篝火晚会等活动。中学生怎么一：晨练和早餐要吃好可以在早晨起床后跑跑步锻炼一下，如果实在是不想早起可以利用五分钟的时间压一下腿，同时需要吃好早餐，早餐不可以免，可以喝一些酸奶或者是脱脂牛奶，这样就可以为您提供足够的营养，可以保证上课的时候不会肚子饿。
夏令营通过心里疏导的方式，培养青少年良好的文化修养和学习兴趣、树立积极乐观的做人。我们主要从事拓展培训场地出租、学生军训、青少年营、运动营、周末拓展、及青少年儿童心理咨询服务、正面管教家长课堂等培训，夏令营培养了学生团结协作的精神。
夏令营里是几十个孩子聚在一起，同吃同住，真诚互动，这无疑是培养他们团结协作的场所。你好,要要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些茶。总之要自已多调节就行了。平均每人减6.4斤。名为16.4斤，*二名3人分别为13.2斤和两个并列11.2斤，都萨姆，*三名5人分别为两个并列10.8斤、10.4斤、10.2斤、10斤。
同时也能帮助学生提高自我处事能力，进入完全陌生的环境，依靠自己的能力去解决和处理所遇到的困难，或求助或自行处理，都是对学生处能力的较大提升，为未来步入社会奠定基础封闭夏令营早期成立于湖*学，经过几年的稳健发展，现已拥有3个大型运动基地，山东大学基地、山东中心基地、山东湖中心基地。凭借丰富的场馆资源和师资团队的，已帮助数千名青少年解决肥胖困扰，显著的减重效果，得到广大家长朋友的认可与**。暑期夏令营舒适的住宿环境和优雅的就餐环境，倾力为您打造新型的训练营。现有各类教育、青少年教练、心理、拓展师、教官多余名，现已拥有多年的成功运作经验，累计近万名营员走进我们的营地，受到了广大青少年及家长朋友们的一致欢迎和**。

暑期学生参加军旅夏令营有什么收获呢?
1、可以培养学生乐于与人交往的性格。军旅夏令营通过体验式训练让每个孩子都能体验理解和尊重的快乐，放松心情，调整心态，学会欣赏和赞美别人。
并以深刻的行动体验，充分肯定自我，提升自信心。由于，参加军旅夏令营的营员们大多来自不同的地方，在一个夏令营过着的同样的生活，感同身受，通过沟通交流,由相见到相识再到相知,在共同的基础之上增进了感情....这些都为孩子们长大后更好地融入社会打下基础，也为孩子培养了一个良好乐观的心态。
2、突破心理障碍，拆除自我设限。充满，提升对未来学习、生活的强烈竞争意识。提升紧迫感，培养吃苦耐劳，敢于挑战、不断进取的精神;学会自我激励与激励他人，不畏惧任何拒绝、挫折和打击;同时使这种活力和热情长久的维持。在有效沟通的基础上，提高同学间的合作精神。清除老师、父母、同学等之间的隔阂，多一些理解和认同;热爱集体，愿意为团队和同学多付出，不计得失做好每件小事情;学习全情投入，能够正确的面对成功与失败的心态。
3、可以培养学生良好的生活习惯,提升立生活的能力。在军旅夏令营中,孩子将离开自已的家庭,过一种集体的生活,这对于学生朋友是一种新的军营体验。期间,中小学生们将要求按时作息,将携带自己的夏令用品,自己洗衣服,自已洗碗筷等,从而可以培养学生的立能力和良好习惯。在国外，参加夏令营也成为了必修课。
4、可以让学生开阔视野陶冶性情。挖掘潜能，促成深层次的心质蜕变，提升生命整体素质。培养责任感，激发感恩的心态，建立成功的人生体系。
瞬间建立亲和力，提高沟通能力，有效发挥影响力。
上海夏令营始终坚持军营文化与校园文化相结合的教育理念，课程设计上既具有军营，又符合青少年年龄特点；军教结合，训管到位，**青少年思想品德和军营生活的养成教育；强调对营员体能和技能的综合训练，强化素质教育和思维拓展，培养营员的综合素质能力。

军训夏令营拓展训练基地，所在位置十分优异，道路非常便捷。营地周边群山环绕，风景优美，是和孩子们的乐园，不但是周末旅游，休闲，释放压力的好地方也有环境雅致，十足，业务温暖，爽口的菜式，清洁的寝室。菜园也栽种了各类绿色**食品，能让中小学生吃出新鮮爽口的蔬莱，确保她们的心身相互成才。
上海夏令营的学习收获：在教官和生活老师的协助下，产生了自我约束的习惯，慢慢地养成了良好的习惯生活化体系管理。通过武汉夏令营的训练，孩子们的竞争力获得提高，心智变得坚韧，在沟通语言能力上慢慢地提升，增强了勇气，也明白了团体协作的意义，锻炼了自我约束能力。
青少年在青春期情绪起伏很大，并且情绪转变也会危害青少年的性情。在学校中，同学之间会产生某些分歧，但实际上都是一些小事儿。有消沉情绪的人，大脑经常处在激动状况下，会轻易的误会他人的含意。对他人抱有这种警戒和预防情绪。这样下来，胸襟会愈来愈偏激，人际交往面变小，没办法和人相处，内心非常痛苦。武汉夏令营减轻了这类焦虑不安的心态，让青少年打开心扉去交朋友。
很多家长在暑假期间都想让孩子参加夏令营，但是又比较担心孩子的安全问题，所以总是纠结孩子是否要参加。其实家长并不用为此担心，武汉夏令营拥有完善的安全**措施，可以大限度的**孩子们的安全，让孩子在营地内健康快乐的学习生活。
上海夏令营营员日记：”在夏令营中我们要做一次真正军人，感受军人责任。在经过技能培训，我们开始了（保卫家园、占营地）。简直太有感觉了。下午，上海拓展，翻越陵山，然后步行800米丛林穿越、上海地图、使用指北针、野外定向、丛林寻宝、标本制作。今天我学会了：坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，学会了合作。并且，一场战役还需要立分析解决问题和良好的逻辑思维能力”。
在夏令营训练后，青少年吸收常识和接纳新新事物的潜质在持续的提高，可以更积极地学习，寻找自身的不够，多加勤奋，分数意味着以往，将来再接再厉，开朗聪慧，乐观。世上无难事，只怕有心人。勤奋，再勤奋，为学习，为未来可以上一个更高的阶梯。

军训夏令营挖掘中小学生潜力，不断进取，持续成才。聪明的，不管来到哪些环境，一直能发觉有意思的事情，树立多种多样地想像力，游戏越来越多种多样又有意思。那样的，看起来想像力满满的，比清静不爱说话的多了多少精明能干。武汉夏令营重在让大量的中小学生激起她们的潜力。
地理学的教育理念对孩子的成长有充分的，选用的沙盘法，初是对于中小学生，直至20世纪六七十年代，才拥有沙游法去日本心理学界、教育培训机构、公司足以线上营销，而且再此获得更大范畴的运用，尤其这用以建康、群体水压放出，团队训炼等层面，并获得了新一代的转型。
在武汉自强夏令营感受军营生活，驾临*感受，綜合成才提高，多样化上海素质挑戰。行业野外拓展训练，内砺坚毅质量，外修强壮强身健体，中小学生國際逃生互救工艺把握，多角度感受自身救方法。让中小学生的暑假生活更为多种多样。
夏令营后的心得体会
   今年我参加了夏令营，想在这里和大家分享一下我的心得体会。次进军营，感受生活；次亲身体验纪律的严肃性；次感受在炙热的阳光下站军姿；次感受倾盆大雨；次按规定生活……许多许多的次在这次夏令营中产生。
在夏令营中，正规的生活、严格的军训确实是一件很辛苦的事情，每天早上6.30就要起床，这对于爱睡懒觉的我来说有些残酷，而且洗漱还有时间限制，只有十分钟，我们已经把它当成任务来看待了。休息的时候也不能放松警惕，随时担心哨声会响起，每都叫人紧绷。而且在这里自己的事情都要自己完成，还要做标准的训练等，这些我都很烦恼。尽管如此，我还是把这一次的夏令营当成一次磨炼自己意志的机会。我深知这是父母对我的期望，也是他们送我来参加这次化夏令营的初衷。我不想为我辛勤付出的父母失望，所以我每次都很珍惜这种来之不易的可以锻炼自己的机会，也很感谢父母让我拥有这一次人生道路上难能可贵的体验。
 除了我们营员每天很辛苦，很累，我认为教官和生活老师比我们更辛苦，他们比我们早起，比我们晚睡，而且教官们每天带我们训练，嗓子都喊哑了。看到他们为我们付出了这么多，我心里很感激，谢谢皓哲立团夏令营的全体教官和生活老师对我们付出，是他们让我体会到了严厉与温馨并存的军旅生活。
在这次严格的夏令营中，让我感到严肃、紧张。通过严格的军训，给我带来了一种军人的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，要站如松，站定就不随便乱动，还要按时起床、吃饭、休息。充实的生活，让我学到了很多东西。打军体拳、跳舞、做水果拼盘、学包饺子、唱军歌等等项目都让我心情舒畅、很开心快乐。而且和很多同龄的孩子一起生活，让我学会了互相之间的配合、要互帮互助、互相关心，让我养成了团结的品格。也让我明白了分享可以让人心情愉悦，改掉了以自我为中心的毛病。
我相信参加了这次夏令营之后，我会更加坚定自己的意志，在以后的成长道路上也会更加努力，做任何事都会坚持不懈。
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